Health Problems दिल्ली:- कनाडा में हुए एक अध्ययन में पाया गया है कि स्लीप एप्निया से पीड़ित लोगों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना 40% अधिक होती है जिसमें चिंता और मूड विकार शामिल हैं। यह अध्ययन 30,097 व्यक्तियों पर किया गया था, जिनकी आयु 45-85 वर्ष थी, और उन्हें लगभग तीन वर्षों तक फोलो किया गया था। अध्ययन में पाया गया कि स्लीप एप्निया के उच्च जोखिम वाले लोगों मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना 40% अधिक थी और यह जोखिम समय के साथ बढ़ता गया।
स्लीप एप्निया क्या है?
स्लीप एप्निया एक आम विकार है जिसमें गले की मांसपेशियां आराम करती हैं और वायुमार्ग को संकुचित करती हैं जिससे सांस लेने में समस्या होती है। यह विकार नींद की गुणवत्ता को खराब करता है और दिन के समय थकान और नींद का कारण बनता है।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम
अध्ययन में पाया गया कि स्लीप एप्निया के उच्च जोखिम वाले लोगों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना अधिक थी विशेष रूप से महिलाओं, कम आय वाले लोगों और खराब स्वास्थ्य और जीवन संतुष्टि वाले लोगों में। अध्ययन के परिणामों से पता चलता है कि स्लीप एप्निया के उच्च जोखिम वाले लोगों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना 44% अधिक थी ।