Warning signs मुंबई:- हृदय हमले के मामले बढ़ रहे हैं और यह एक चिंताजनक स्थिति है। डॉ. तिलक सुवर्णा, एक प्रसिद्ध हृदय विशेषज्ञ, बताते हैं कि जवान, स्वस्थ दिखने वाले वयस्क भी हृदय हमले के खतरे में हो सकते हैं।
क्यों होते हैं हृदय हमले?
डॉ. सुवर्णा बताते हैं कि हृदय हमले के कई कारण हो सकते हैं जिनमें से कुछ हैं:
– उच्च रक्तचाप
– उच्च कोलेस्ट्रॉल
– धूम्रपान
– मधुमेह
– मोटापा
– तनाव
– अनुवांशिकता
जवान, स्वस्थ दिखने वाले वयस्क क्यों हैं खतरे में?
डॉ. सुवर्णा बताते हैं कि जवान, स्वस्थ दिखने वाले वयस्क भी हृदय हमले के खतरे में हो सकते हैं क्योंकि:
– वे अपने स्वास्थ्य की अनदेखी करते हैं
– वे नियमित जांच नहीं करवाते हैं
– वे तनाव और दबाव में रहते हैं
– वे अनुवांशिकता के कारण खतरे में हो सकते हैं
हृदय हमले के लक्षण
डॉ. सुवर्णा बताते हैं कि हृदय हमले के लक्षण हो सकते हैं:
– छाती में दर्द या दबाव
– सांस लेने में कठिनाई
– पसीना आना
– नाक और मुंह में दर्द
– बाएं हाथ या कंधे में दर्द
क्या किया जा सकता है?
डॉ. सुवर्णा बताते हैं कि हृदय हमले को रोकने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं, जिनमें से कुछ हैं:
– नियमित जांच करवाना
– स्वस्थ आहार लेना
– नियमित व्यायाम करना
– तनाव कम करना
– धूम्रपान छोड़ना