Hypertension दिल्ली:- भारत में हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन गई है। देश में लगभग 20 करोड़ लोग हाइपरटेंशन से पीड़ित हैं और यह संख्या तेजी से बढ़ रही है। हाइपरटेंशन के कारण हृदय रोग, स्ट्रोक, और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं हाइपरटेंशन के लक्षण अक्सर दिखाई नहीं देते हैं इसलिए इसे “साइलेंट किलर” कहा जाता है। लेकिन कुछ लोगों में सिरदर्द, सांस लेने में तकलीफ, और चक्कर आना जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। हाइपरटेंशन का पता लगाने के लिए रक्तचाप की जांच कराना जरूरी है।
हाइपरटेंशन के कारणों में अनुवांशिकता, उम्र, तनाव, और असंतुलित आहार शामिल हैं। हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने के लिए नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, और तनाव कम करना जरूरी है। इसके अलावा डॉक्टर की सलाह पर दवाएं लेना भी जरूरी हो सकता है भारत सरकार ने हाइपरटेंशन के नियंत्रण के लिए कई कार्यक्रम शुरू किए हैं जिनमें जागरूकता फैलाना, जांच और उपचार को व्यापक बनाना शामिल है। लोगों को भी अपनी जिम्मेदारी समझनी होगी और अपने रक्तचाप की जांच करानी होगी ।